Dansa hemma gå ner i vikt: Dansade sig ner i vikt – i smyg
Gått ner hittills totalt: 20 kg OBS! Saras vikt kan ha ändrats sedan intervjun gjordes. Dela DIN historia och inspirera andra! Mindre ersättning utgår. Maila info wellobe. Ju tyngre Sara blev, desto jobbigare kändes det. Men hur mycket hon än försökte pendlade hon bara upp och ner i vikt — allra oftast upp. Och när vågen en sommar tillslut visade kilo fick hon sig en riktig funderare. Det var bara det att hon slutade väga sig vid , så egentligen var hon nog ännu tyngre. Framåt hösten började hon visserligen träna, men bara lite — och därmed gick hon också bara ner "lite". Framför allt har jag ätit alldeles för sällan. Och när jag väl har ätit, har jag både ätit alldeles för mycket och för onyttigt. Investera i din hälsa du också! Bli medlem idag Lade om kosten Våren därpå fick Sara nog. Och eftersom hon insåg att hon behövde någon form av hjälp på traven gick hon med i Wellobe — i smyg. Eftersom jag ofta jobbar kvällar och nätter hade liksom hela min dygnsrytm förskjutits.
Dansa dig ner i vikt hemma med AfHo
Där golvade hon såväl medlemmar som övriga ledare med coola rörelser som gjorde det omöjligt att stå still. Här bjuder hon på ett AfHo-pass i tre delar, som du enkelt kan köra själv hemma. AfHo är en gruppträningsklass skapad av den svenska träningsprofilen Åsa Fornander. Inspirationen fick hon som instruktör i New York, när hon kände att hennes Afro-klasser började bli mer Tribal och House. Väl hemma i Sverige började hon presentera klassen på stora event. Och efter att ha utvärderat responsen kändes det helt rätt att lansera klassen som ett koncept och då med namnet AfHo — Afro House. Idag finns runt utbildade instruktörer runtom i Norden, i Sverige på bland annat Sats och House of Shapes där Åsa själv instruerar. Vill du gå vidare till Block 2? Bli medlem hä r Vad är egentligen AfHo? Fokus ligger just på känsla och på att släppa loss, mer än på svåra steg. Och de starkaste influenserna är Afro och House AfHo®. Och varför är det bra om man vill gå ner i vikt?
Lär dig övningar med fritidsaktiviteter som dans och aerobiska danspass till att börja med. Du kan nu gå ner i vikt och komma i form bara genom att dansa tillsammans med vår träningsapp för dans hemma. Danspass för viktminskning app är ett utmärkt sätt att minska magen fett och gå ner i vikt. På grund av den roliga atmosfären i aerobics -dansövningar känns det inte som ett jobb att bränna lagrade fetter eller kalorier. Viktminskningsdansappen ger ett effektivt viktminskningsprogram för att hålla dig i form. Den innehåller spännande konditionsträningspass och magdanssteg som alla kan göra. Börja träna och håll dig i form med dansträningsvideorna som ges i fitnessdansappen. Vi designade appen för viktminskning för dans med funktioner som: 1. Enkla dansövningar för viktminskning som vem som helst kan prova hemma. Prova steg -för -steg danspass för nybörjare som hjälper till att bränna för mycket fett inom 30 dagar. Fitnessdanspasset hjälper till att minska magefett på 30 dagar med ett ordentligt träningsschema.
Beskrivning Meet our brand new Organic Dance: Home weight loss app! Workouts have never been so fun and easy-to-follow. Burn calories, increase muscle tone, and improve flexibility without feeling like you're exercising. Even if it's your first dance experience, our simple and easy instructions will guide you smoothly and make your journey comfortable. We developed our dance program with the right intensity, music, dance styles and movements aimed at weight loss and burning calories. Choose your favourite one or try them all. You will need no special fitness equipment. We have different meal preferences - standard, vegetarian and pescetarian. Cooking will not take too much time and will suit any budget. Print it or use it on your phone. Our friendly support team would love to hear from you and handle any question you may have. Stay motivated and lose weight fast! OrganicDance app is also integrated with Health Kit, so that you can track your steps inside the actual app as well as log your water intake.