Sockerfri fläderblomssaft recept: flädersaft gammalt recept
Sockerfri fläderblomssaft recept:
Flädersaft recept mindre socker
.
FLÄDERSAFT – utan raffinerat vitt socker och kolhydrater. Är det gott?
Sommarmat Dryck Saft Spara som favorit Gillar du receptet? Spara det som en favorit! Du hittar dina sparade favoriter om du klickar på det röda hjärtat i menyn högst upp på sidan. En klassiker — fläderblomssaft Jag såg här om dagen att flädern har fått små blomknoppar. Med andra ord är det bara en tidsfråga innan man kan njuta av härlig saft av fläder. Den här tiden på året finns det massor av godsaker att äta och ta tillvara på i naturen. Fläder är en av alla dessa väster. Förra året passade jag på att göra en härlig fläderblomssaft som jag bjöd familjen på. Det är ju både läskande och gott. Dessutom kan man blanda den med gin och gå en somrigt drink till kvällen. Det är himla enkelt att göra flädersaft. Det svåra är alltså inte att göra saften utan snarare att hitta riktig fläder — i alla fall innan lärt sig att skilja en riktig fläder från en falsk. Hur vet man om det är fläder? Så hur vet man då om det är en riktig fläder?
Flädersaft med sötningsmedel
Är det gott? Publicerat av lenastrom on 14 augusti, Oj så gott det luktar plötsligt, nu blommar flädern! Denna underbara buske, ibland stor som ett träd, med vackra vita blommor som sprider en underbar doft kring Midsommar varje år. Flädersaft är så gott! God att dricka som den är med vatten eller bubbelvatten, men också farligt god att blanda med andra drycker som vin, gin, bubbel…. Men jösses så mycket socker det är i saft! Socker är lurigt och påverkar din kropp på flera olika sätt genom en kedjereaktion. När du äter vitt socker kolhydrater höjs ditt blodsocker och din kropp börjar producera insulin vilket resulterar i att din insulinnivån ökar rejält. När du har höga insulinnivåer bränner du inget fett utan fettinlagringen ökar. Höga insulinnivåer startar inflammatoriska processer i din kropp och nya studier visar på ett tydligt samband mellan höga insulinnivåer och ökad risk för cancer. Sötningsmedlen har inga kolhydrater, höjer inte blodsockret och därmed inte heller insulinnivån.
Fläderblomssaft med stevia
Kanske har du en buske i trädgården, annars växer de vilda i naturen. Undvik att plocka dina fläderblommor från en buske som växer intill en trafikerad väg eller en besprutad åker. Skölj blomklasarna noga så att inga små insekter finns kvar. Lägg dem sedan i en stor glasburk som rymmer minst 1,3 liter Skölj citronen och skär den i skivor. Lägg de i glasburken tillsammans med honungen. Häll över vattnet och sätt på locket. Låt stå i 48 timmar. Skaka burken 2 gånger per dag. Sila saften noga. Tillsätt extra vatten om den känns för koncentrerad. Saften går att frysa in i portioner, lätta att ta fram när saftsuget sätter in. Passar även perfekt att frysa in i isglassformar. Inte bara gott utan hjälper din kropp Fläder är inte bara supergott utan en effektiv källa till starkt immunförsvar. De innehåller glykosider som lindrar infektioner och är febernedsättande. Bären, som mognar i september, är också rika på nyttigheter som C-vitamin och betakaroten och därför bra mot influensa.